一昨日ジムで色々測定をしてもらったところ、前回（３ヶ月前）と比較して体重こそ１.５キロ程度の減少にとどまりましたが、筋肉量のアップと体脂肪率の減少に大きな変化が見られました！
特に体脂肪率が標準枠内（といっても上限ギリギリ(^_^;)）に入ったことがうれしかったぁ〜！！！
前回の総合評価は「やや肥満体質」、でも今回は「筋肉質」に変わりがぜんやる気ができたぞ〜！
そこで今日、新しいiPod用のアプリケーションをゲット！
その名も「i LoseWeight」ん〜〜〜ストレートなネーミング。
メニューはこんな感じです
入力項目はたくさんあるみたいですが、日々の体重と体脂肪率だけでも入力しておくとBMIも自動で計算してくれて、それぞれ折れ線グラフで変化を見ることが出来ます。
早く堂々とグラフをご紹介できればよいのですが(^_^;)
このソフトiPod touchまたはiPhoneをお持ちの方であれば無料でダウンロード出来ますよ(^_-)
